Früh im Leben habe ich gelernt, dass alles rund um unseren Körper, das, was in unserem Gehirn los ist und wie unser Gemütszustand ist, ein Zusammenspiel ist. 

Hast du körperliche Beschwerden - ist dein Leben nicht im Flow. 

Kommst du privat oder beruflich nicht voran - bist du nicht im Flow.

Kommst du nicht zur Ruhe, weil du dir viele Gedanken oder Sorgen machst oder dich etwas belastet - bist du nicht im Flow. 

Bist du verbissen oder verkrampft, weil du unbedingt erfolgreicher sein möchtest oder mehr Geld verdienen möchtest - dein Körper verspannt sich ebenso. 

Du knirschst vielleicht mit den Zähnen oder hast schlaflose Nächte. 

Du wirst zunehmend unbeweglicher, hast Rückenprobleme oder Knieprobleme, du kannst dich im Alltag nicht so bewegen, wie du möchtest  - das schränkt dich ein, sorgt für Frust oder Depressionen….

Das Leben muss fließen - du musst im Flow sein.

Daher ist ein Zusammenspiel zwischen dem Körper, dem Geist und der Seele ausschlaggebend für alles in deinem Leben. 

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Der Schwerpunkt sitzt bei jedem woanders. Bei jedem ist individuell die Handbremse zu lösen, um das Leben fliessen zu lassen. 

Für mich war es daher wichtig, mich in allen Bereichen immer fortzubilden und Erfahrungen zu sammeln, um auf allen Ebenen einen Flow zu erreichen.

Natürlich habe ich auch mein Leben danach ausgerichtet und konnte mich zum einen körperlich von diversen langjährigen Beschwerden komplett befreien sowie meine privaten und beruflichen Wünsche entspannt in die Realität umsetzen.

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Vielleicht muss aber auch einfach nur der Energietank aufgefüllt werden, du sehnst dich nach Ruhe, benötigst mal eine entschleunigende Auszeit, Inspiration oder Motivation für mehr Lebensqualität.

 

Auf den nachfolgenden Seiten findest du Auszeiten in Scharbeutz an der Ostsee oder auf der kanarischen Insel Lanzarote.

 

Das RETREAT „JUST RELAX“ - Entspannung für Körper, Geist und Seele

Das RETREAT „HEALING - I AM“ - Seelenheil, Entspannung pur & Delphine

Das RETREAT „SHINE YOUR LIGHT“ - glücklich deine Träume leben

Unter BODY, MIND & SOUL findest du Infos & Termine für Einzelstunden bei mir, um gezielt und persönlich dein Thema anzugehen sowie Kurse zu verschiedenen Bereichen wie YinYoga, Fitness & Co.

Unter ÜBER MICH liest du noch mehr Hintergrundwissen  zu mir und Feedback  glücklicher Kunden.

Im SHOP bekommst du meine Bücher, Meditationsprogramme und Accessoieres.

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Also, runter von der Couch und rein in die Lebensfreude. Ich freue mich, wenn ich auch DICH positiv begleiten darf.​​​​