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ESTAR EN FORMA CON THERABAND - ESPALDA - HOMBRO - CUELLO
  • ESTAR EN FORMA CON THERABAND - ESPALDA - HOMBRO - CUELLO

    16,00 €Precio

    El DVD de entrenamiento de espalda más popular en Amazon.

    Manténgase en forma con Thera-Band: cuello relajado, hombros relajados y espalda fuerte

    Este DVD contiene un total de 90 minutos de entrenamiento para hombros, cuello y espalda.

    Los primeros tres programas para la zona de los hombros y el cuello contienen cada uno una fase de calentamiento, un entrenamiento con Thera-Band y una parte de estiramiento. Esta división es importante para un entrenamiento seguro y es divertida y relajante. El programa “Una espalda fuerte y sana” es una sesión de entrenamiento intensivo de casi 30 minutos para los días en los que quieras hacer algo bueno para toda tu espalda. Los ejercicios también se pueden seleccionar individualmente y, por lo tanto, se pueden combinar individualmente. El calentamiento y el estiramiento siempre deben ser parte de tu entrenamiento. Cuanto más estresante sea su rutina de trabajo diaria, peor suele ser el dolor en el cuello y los hombros. Esto provoca dolores de cabeza, mareos o dificultad para concentrarse. El programa “Fit at Work” relaja la postura mientras estás sentado.

    SOLO A TRAVÉS DE AMAZON

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