Crea tu propia isla del tiempo aquí en la isla en la que te das a ti mismo, a tu cuerpo, a tu mente o a tu alma, lo que necesitas ahora mismo para sentirte mejor, para sentirte más ligero, para estar libre de síntomas, sentirte más relajado, más relajado, más feliz. . Hablamos de antemano sobre lo que es importante para usted y luego organizamos su sesión personal. Mi objetivo es siempre sacar lo mejor de ti. * Los residentes reciben un 20% de descuento.

CUERPO -   Eliminar el estrés y la tensión del cuerpo, aliviar el dolor, entrenamiento de la fascia, relajación del sistema musculoesquelético, flexibilidad, movilidad, relajación, Yin Yoga, entrenamiento de la espalda, marcha nórdica, Pilates, postura saludable, equilibrio, curación a través de la respiración, liberación de bloqueos y activación. el flujo.

MENTE Y ALMA: entrenamiento mental, ejercicios de atención plena, dejar ir, reducir la carga de la cabeza, claridad, meditaciones, desaceleración, del estrés y la tensión a la relajación, paz, libertad, dejar ir, tranquilidad, amor propio, autoestima, uno mismo. -confianza, fuerza interior, ligereza, alegría de vivir, feliz ser.